養生

缺水、色斑、毛孔、暗瘡、浮腫、皺紋等肌膚問題，都是從健康反映出來的。身體不好，塗再多再好的精華素護膚品都是表面，身體好，氣色自然好。

為什麼每天敷面膜、塗保濕精華，皮膚仍然會乾得脫皮？

為什麼踏入三十歲後就會出現皺紋？

為什麼我的唇色那些紫黑？

浮腫是衰老的先兆？

眼袋、眼圈也可以通過食物得到改善？

原來毛孔和皮膚水份彈性有關？
原來肥胖和體虛有關？

身體就像一架蒸氣火車，氣血不足，就像火車不夠力量把蒸氣傳到頂部，就等於我們不夠血氣把養份送到頭頂，所以會有頭暈、面色蒼白、皮膚缺水、幼紋等肌膚問題的出現。

有句說話叫「吃在面上」，你吃了什麼東西，身體健康全部都反映了在面上。我現在已經減少了買一堆二堆的護膚品回家了，反而把金錢投資在食物裡。

就讓我們一起來研究養生，讓皮膚得到足夠養份，散發出自然的紅潤光澤。